Hvad Corona-krisen har lært os

27. jul. 2020
Alle brancher har mødt en ny hverdag, som følge af nedlukningen af samfundet, skabt af Corona-pandemien. Undersøgelser har vist, at mange motionerer mindre eller ikke har genoptaget deres deltagelse i fysisk aktivitet efter nedlukningens ophør, hvilket har stor indvirkning på den enkeltes sundhed og præstationsevne.

Endvidere er mange mennesker formodentlig blevet skubbet endnu længere væk fra at komme i gang med systematisk træning/rehabilitering, optimering af ressourcer og ændret livsstil i det hele taget. Grundene kan være mange (utryghed, manglende motivation mv.), men min oplevelse er, at der mangler alternative træningsmuligheder, som IKKE involverer fremmøde i et fitness/træningscenter.

Hører du til de mange, som inderligt ønsker at påbegynde -eller genoptage fysisk aktivitet, forøge din præstationsevne, mindske dine smerter, genvinde styrke, udholdenhed og velbefindende samt holde livsstilssygdomme fra døren, men mangler et alternativ til fitnesscentret? Kan du svare ’ja’ til begge spørgsmål, så er nedenstående måske løsningen for dig.

Foruden individuel personlig træning af høj kvalitet i fitnesscenter, tilbyder Raundahl Performance flere andre træningsløsninger, som ikke går på kompromis med kvalitet og effekt. Dette uanset om træningen er en del af et genoptræningsforløb efter skade eller operation, en del af et livsstilsforløb med vægttab som primære mål eller som træning generelt:

  • 1:1 individuel personlig fysisk træning, i rolige omgivelser uden forstyrrende faktorer (andre mennesker, ringende telefoner, støj mv). Mindful fysisk træning - Træning med fokus og tilstedeværelse
  • 1:1 individuel personlig træning udendørs, med naturen som medspiller
  • 1:1 individuel personlig træning hjemme hos klienten, i kendte omgivelser

I alle 3 ovenstående eksempler opbygges træningen af øvelser, som kan udføres med få simple træningsredskaber. Disse træningsredskaber sammensættes i en pakke, som kan købes til favorabel pris, således at du som klient altid har de nødvendige træningsredskaber lige ved hånden - uanset om du træner udendørs i naturen, i dit hjem eller et helt tredje sted. Pengene du sparer på medlemskab i fitnesscentret bruges i stedet til investering i egne træningsredskaber, som kan anvendes af hele familien til hver en tid.

Kontakt Raundahl Performance for skræddersyede løsninger til private og virksomheder.

Kilde: LINK

Kontakt Lars

Søger du kvalitet og vidensbaseret praksis forankret i en kombination af erfaring og uddannelse - så kontakt mig.

Cookies- og privatlivspolitk

Her på siden anvender vi cookies til at få et indblik i, hvordan du bruger vores hjemmeside, huske dine indstillinger og til at vise dig målrettede annoncer.  Det hjælper os til at optimere din oplevelse på siden og understøtte markedsføringen af vores services fra os selv og 3. part. Ved at fortsætte på siden eller klikke ”Ok, forstået!” accepterer du brugen af cookies.