COVID-19

16. mar. 2020
Sådan påvirker COVID-19 og andre voldsomme hændelser potentielt dit stress/restitutionsniveau, generelle velbefindende, søvn og ressourcer.

Jeg var tilfældigvis i gang med en 72 timers- 24/7 livsstilsmåling, hvor HRV (hjertefrekvens-variabilitet) er omdrejningspunktet, da alvoren omkring COVID-19 for alvor ramte verden.

Målingen evaluerer bl.a. forholdet mellem stress/restitution og søvnens længde, restitutionsgrad og kvalitet.

Tryk på linket til artiklen og se et eksempel på, hvorledes ændrede livsbetingelser manifesterer sig som ‘stress’ i vores fysiologiske systemer.

 

KONTAKT LARS I DAG

Professionel idrætsfysiolog og fysioterapeut

Cookies- og privatlivspolitk

Her på siden anvender vi cookies til at få et indblik i, hvordan du bruger vores hjemmeside, huske dine indstillinger og til at vise dig målrettede annoncer.  Det hjælper os til at optimere din oplevelse på siden og understøtte markedsføringen af vores services fra os selv og 3. part. Ved at fortsætte på siden eller klikke ”Ok, forstået!” accepterer du brugen af cookies.