Velkommen til
Raundahl Performance

Der planlægges realistiske træningsforløb med løbende justering og supervision. Hvert enkelt træningsforløb bliver nøje individuelt designet, så det tilpasses den enkelte persons udgangspunkt og målsætning. Under hele forløbet holdes den daglige træning og opretholdelse af motivation i fokus. Hos Raundahl Performance er du altid i centrum.

Den vigtige motivationsfaktor

Hvad enten målet er præstationsoptimering, livsstilsændring eller genoptræning kan dette ikke opnås uden motivation og vilje. Raundahl Performance henvender sig til personer, der er motiverede og villige til at arbejde hårdt og målrettet. For at forløbet skal blive en succes, skal du være indstillet på, at yde en vedholdende og målrettet arbejdsindsats. Er du det, vil du under kyndig vejledning og vedvarende sparring blive ledt hen imod de opstillede mål.

Individuel træning

Vil du mere med din sport? Har du ambitioner om at gennemføre en fysisk krævende præstation? Vil du finde ud af, hvorfor du ikke oplever fremgang, selvom du træner hårdt?

Genoptræning

Har du været skadet, måske gennemgået en operation og mangler genoptræning? Bliver du skadet igen og igen, og ved ikke hvorfor eller hvordan du ændrer det?

Livsstilsændring

Ønsker du vægttab, mere energi i hverdagen eller helt generelt at ændre på din livsstil? Har du tidligere forsøgt at omlægge din kost og træning, men føler ikke det hjælper?

Lasse Heinze, Professionel fodboldspiller – FCM

“I forbindelse genoptræningen efter 2 store planlagte hofteoperationer i forsommeren 2013 tog jeg kontakt til Lars, da jeg tidligere havde arbejdet sammen med Lars i min tid som spiller i Fc Midtjylland. Fra den tid huskede jeg Lars som værende en vanvittig dygtig, krævende og engageret fysisk træner. Lige hvad jeg havde brug for da jeg stod uden klub efter 2 indgreb for CAM syndrom i hofterne. (…) Efterfølgende kan jeg sætte flueben ved alle mine mål. Mest overraskende for mig var det at jeg efter at have påbegyndt fodboldtræningen ikke har kunnet notere mig så meget som et ømt baglår eller en spændt lægmuskel. Den funktionelle træning med fokus på hele kroppen har resulteret i det jeg håbede på. Ingen irriterende følgeskader.

I tilfælde af en stor skade er det i sportens verden altid en kliché at sige at man vender tilbage stærkere end nogensinde, men det kan jeg med hånden på hjertet sige at jeg er.”

Idrætsfysiolog og fysioterapeut Lars Raundahl Rasmussen

Som uddannet fysioterapeut og idrætsfysiolog (cand.scient.) har Lars Raundahl Rasmussen 17 års erfaring med behandling, træning, testning og genoptræning af forskellige grupper af mennesker, herunder elitesportsfolk.

Navigation